近年来，随着生活水平的不断提高，人们对于运动健身的需求也日益增长。快节奏的工作和生活，让随处可见的公园成为大家运动放松的首选之处，不必办卡、无需买课，家门口的公园正悄然蜕变为便捷的“健身房”，让大家实现“健身自由”。

芳草园

走进市区芳草园，绿树葱郁、鸟语花香，居民们或三三两两坐在长椅上悠然“唠家常”，或结伴在树荫下漫步，惬意非常；在健身区域同样热闹，智能健身车、太空漫步机、扭腰器、腰背按摩器、上肢牵引器等健身器材一应俱全，吸引了众多居民前来健身锻炼，成为老少皆宜的休闲运动场所。

现场，记者看到不止老年人在锻炼，还有不少家长带着孩子嬉戏玩耍，清脆悦耳的笑声为这全民健身的画卷添上了最纯真的色彩。来自海滨街道新门社区的蔡阿姨，陪伴2岁半的孙女在此享受温馨的亲子时光，“这里离家近、环境好、设施也很安全，我经常带她来这里玩，不仅可以让我锻炼身体，也让她有充分的户外活动时间。”

值得一提的是，现场设置了健身器材使用注意事项公告牌，各个器材上也贴心标注了产品名称、主要功能、锻炼方法等信息，以便居民有针对性地锻炼，提醒使用者注意安全，避免错误操作，帮助居民科学健身、享受健康生活的同时，也进一步延长器材的使用寿命。

中山公园

而来到中山公园，映入眼帘的便是跑道上矫健的身姿与健身区挥汗如雨的身影，人们或奔跑，或散步，或拉伸筋骨，随处可见享受健身运动的快乐身影。

家住鲤中街道通政社区的魏叔叔是这里的常客，已经退休的他，每天都会抽出时间来这里锻炼，“年轻的时候伤到腰骨了，出来扭一扭、拉一拉会舒服一点，久而久之就形成习惯了。”

在鲤城，这样的“健身房”还有很多，这些小小的“健身房”，见证了无数汗水与笑容。在这个春意盎然的季节里，不妨放慢脚步、走进公园，体验一次家门口的“健身之旅”。你会发现，你未曾留意到的那份健康与快乐，如此触手可及。